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기분이 태도가 되지 않으려면
길동이
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2024.07.17 21:02
지은이: 나겨울 출판사:떠오름
내용 요약: 감정 기복이 심한 우리에게 자존감 높이는 방법 우울을 이겨내는 법감정 다스리는 법은 자기 자신을 사랑하고 챙겨주고 아껴주라는 말이다.
마음에 드는 책 구절이나 문장: 걱정이 많다고 문제가 많은 게 아니에요. 바꾸고 싶은 게 많다고 무조건 단점이 많은 게 아니에요. 자신이 있는 그대로 봐주고 이해해주고 아껴주세요. 그게 너무 어려울 때도요. 사실은 그렇게 하고 있었다는 것도 잊지 말고요.
(인상 깊은 내용, 감상, 궁금한 점 등 자유롭게 기재할 것): 우울-영원할 것 같지만 혼자서도 헤어나올 수 있다. 이 책은 감정 기복이 심한 나에게 우울함을 혼자서도 잘 극복 할 수 있는 용기를 주었다. 자신을 더욱 사랑한다면 그 우울도 어렵지 않게 이겨낼 수 있을 것이다.
